Objavte prínosy horúceho kúpeľa My všetci vieme, aké príjemné je ponoriť sa do relaxačného horúceho kúpeľa. Ale už menej z nás vie, že tento malý osobný luxus môže byť v skutočnosti prínosný aj pre naše zdravie.

*****************
Spoločne s odborníkmi „par excellence“ na ohrev teplej vody zo spoločnosti Ariston sa pozrime na niekoľko tipov, ako mať prospech z nášho ďalšieho kúpeľa!

Podporuje obeh krvi
Ponoriť sa do horúcej vody až po krk je to najlepšie, čo môžeme urobiť pre naše krvné cievy. Voda vyvíja na telo tlak a núti srdce biť rýchlejšie, ako keby sme robili nejaké ľahšie telesné cvičenie. Takže si doprajme jeden alebo dva horúce kúpele týždenne navyše: Našim srdciam to určite pomôže. A ak si robíme starosti s tým, že nám príliš rastie spotreba, žiadny problém: S ohrievačom vody s tepelným čerpadlom NUOS EVO A+ značky Ariston môžeme na účtoch za energie ušetriť v porovnaní s tradičnými riešeniami až 70 %.

Lieči bolesť hlavy
Pozitívne účinky horúceho kúpeľa na krvné cievy pomáhajú nielen srdcu, ale aj hlave. Príčinou bolestí hlavy je väčšinou sťahovanie krvných ciev a účinok horúcej vody môže pomôcť znížiť tlak, a tak uľaviť od bolesti hlavy.

Pomáha dostať sa znovu do formy
Štúdia zverejnená časopisom New England Journal of Medicine v roku 2008 ukázala, že sa mnohým ľuďom trpiacim diabetom typu 2 podarilo znížiť hladinu cukru pravidelnými hydromasážnymi kúpeľmi. Štúdia tiež preukázala, že každodenný horúci kúpeľ trvajúci 20 až 30 minút umožňuje schudnúť až 2 kg za mesiac.

Znižuje krvný tlak
Podľa štúdie uskutočnenej v roku 2008 Štátnym ústavom lekárstva vodných a iných športov na Štátnej univerzite vo Washingtone môže horúci kúpeľ znížiť krvný tlak. Ak však máme problémy so srdcom, mali by sme horúce kúpele najskôr konzultovať so svojím lekárom, aby sme zabránili nadmernému zrýchleniu srdcového pulzu. Ďalej je dobré si pamätať, že najmodernejšie ohrievače vody, napr. Lydos Hybrid značky Ariston, umožňujú regulovať teplotu našej teplej vody.

Podporuje lepší spánok
Ak sa ponoríme do teplej vody, okamžité zvýšenie telesnej teploty podporuje uvoľnenie našich svalov, čo je obrovským prínosom nielen z fyzického, ale aj z duševného hľadiska. To je ideálne na to, aby ste na konci dlhého a únavného dňa mohli bez problémov zaspať. Tu je len jeden tip: Obmedzte horúci kúpeľ na 20 minút (a dávajte pozor, aby ste vo vani nezaspali)!

Upokojuje kašeľ a príznaky chrípky Para z horúceho kúpeľa pomáha rozpúšťať hlien, ktorý sa hromadí v krku, čím zmierňuje záchvaty kašľa.
10- až 15-minútový kúpeľ nám pomáha tiež znovu získať energiu a lepšie bojovať s príznakmi chrípky.

Jediné, čo teraz musíte urobiť, je dať si horúci kúpeľ: Kliknite sem a vyberte si pre seba ten pravý ohrievač vody.

Výzva
Každý z nás má nejaký malý rituál, vďaka ktorému je jeho horúci kúpeľ špeciálny: Dajte nám, prosím, vedieť, aký je ten váš!