Zabezpečenie pohodlného a bezpečného prostredia pre dojčatá je nevyhnutné pre ich pohodu a vývoj. Teplota v izbe, kde spí dojča, má priamy vplyv na kvalitu jeho spánku a celkové zdravie.

Zistime spoločne, ako nastaviť správnu teplotu v izbe dojčaťa a čo odporúčajú odborníci.

Dôležitosť správnej teploty v domácnosti s novorodencom

Teplota, pri ktorej dieťa spí, je dôležitá z dvoch hlavných dôvodov:

• Pohodlie a pokojný spánok: optimálna teplota podporuje dlhší a kvalitnejší spánok pre deti aj rodičov.
• Prevencia prechladnutí a iných ochorení: prostredie, ktoré nie je ani príliš teplé, ani príliš studené, pomáha predchádzať prechladnutiam a iným respiračným komplikáciám u detí.

Ideálna teplota v domácnosti pre dojčatá

Ideálna teplota v izbe pre dojčatá by mala byť v noci medzi 16 °C/18 °C a cez deň 20 °C.

Tento teplotný rozsah sa považuje za bezpečný a pohodlný pre väčšinu dojčiat, pretože znižuje riziko hypertermie alebo hypotermiu.

Teplota v domácnosti pre dojčatá v zime

V zime je potrebné venovať osobitnú pozornosť regulácii kúrenia. V domoch s ústredným kúrením nie je nezvyčajné, že sa prekračuje teplota. Je dôležité zabrániť prekročeniu teploty v miestnostiach a neustále monitorovať teplotu teplomerom.

Okrem toho použitie odvlhčovačov môže pomôcť udržiavať primeranú vlhkosť a zabrániť podráždeniu dýchacích ciest dojčiat spôsobenému príliš suchým vzduchom.

 

Ako nastaviť teplotu pre bezpečnosť novorodencov

Aby ste udržali teplotu v ideálnom rozmedzí, postupujte podľa týchto tipov:

• Vyhnite sa prehriatiu: počas spánku dieťa príliš nezakrývajte. Vyberajte oblečenie vhodné pre dané ročné obdobie a teplotu v miestnosti.
• Používajte teplomery a monitorovacie nástroje: Teplomery do miestnosti môžu, byť užitočným nástrojom na monitorovanie teploty v miestnosti.
• Správne vetranie: Zabezpečte dobré vetranie v miestnosti, aby ste zabránili stagnácii vzduchu a udržali zdravé prostredie.

Nastavenie správnej teploty v detskej izbe nielen podporuje bezpečný a spokojný spánok, ale je tiež nevyhnutné pre ochranu zdravia vášho dieťaťa.

 

Starostlivým monitorovaním prostredia a venovaním pozornosti špecifickým potrebám vášho dieťaťa môžu rodičia zabezpečiť, že mu poskytnú čo najlepšie prostredie pre jeho vývoj a pohodu.

Zdroj fotografií: Ariston