Otkrijte prednosti tople kupke
Svi znamo koliko je lepo opustiti se u toploj kupki. Ipak, mnogi ne znaju da ovaj mali lični luksuz može biti dobar i za naše zdravlje.
*****************
Ariston, vrhunski stručnjak za toplu vodu, donosi nekoliko saveta kako najbolje iskoristiti prednosti kupke!
Poboljšava cirkulaciju
Potapanje u toplu vodu do vrata je sjajno za naše krvne sudove. Voda vrši pritisak na telo i ubrzava rad srca, kao tokom lagane fizičke aktivnosti. Stoga, počastimo se s nekoliko toplih kupki nedeljno: naša srca će sigurno imati koristi od toga. A ako ste previše zabrinuti zbog povećane potrošnje, nema problema: sa toplotnim pumpama za pripremu tople vode Ariston NUOS EVO A + možete uštedeti do 70% na računima za energiju u poređenju sa tradicionalnim rešenjima.
Leči glavobolje
Blagotvorno dejstvo tople kupke na krvne sudove pomaže ne samo srcu, nego i glavi. Većina glavobolja nastaje zbog suženja krvnih sudova i primena tople vode može pomoći u smanjenju pritiska i olakšavanju glavobolja.
Pomaže nam da se vratimo u formu
Studija objavljena u časopisu „New England Journal of Medicine” 2008. godine pokazuje da su mnogi ljudi sa dijabetesom tipa 2 uspeli da smanje nivo glukoze redovnim hidromasažnim kupkama. Studija je takođe pokazala da topla kupka od 20-30 minuta dnevno, šest dana nedeljno, omogućava gubitak od 2 kg za mesec dana.
Smanjuje krvni pritisak
Prema studiji Instituta za vodene sportove i sportsku medicinu na Univerzitetu u Vašingtonu iz 2008. godine, topla kupka može pomoći u snižavanju krvnog pritiska. Međutim, u slučaju srčanih tegoba neophodno je da se pre toplih kupki konsultujete sa lekarom kako biste izbegli prekomerno povećanje otkucaja srca. Takođe je dobro zapamtiti da najnoviji bojleri, poput uređaja Ariston Lydos Hybrid, olakšavaju kontrolu temperature naše tople vode.
Olakšava nam san
Kada se uronimo u toplu vodu, nagli porast telesne temperature pomaže opuštanju mišića, što je značajna fizička i mentalna prednost. Ovo je savršeno da na kraju dugog i teškog dana brzo utonemo u san. Samo jedan savet: ograničite toplu kupku na 20 minuta (i nemojte zaspati u kadi)!
Smanjuje kašalj i simptome gripa
Para iz tople kupke može smanjiti količinu sluzi koja se nakuplja u grlu i tako smanjiti kašalj.
Topla kupka od 10 do 15 minuta pomaže u obnavljanju energije i bržoj borbi protiv simptoma gripa.
Jedino što trebate je da napravite sebi toplu kupku: kliknite ovde da biste odabrali bojler koji je savršen za vas.
Svi imamo mali ritual koji čini našu toplu kupku posebnom: ostavite komentar i otkrijte nam koji je vaš!"
