| Odkrijte prednosti tople kopeli
Vsi poznamo občutek, ko si privoščimo sproščujočo vročo kopel. Vendar malo kdo ve, da to majhno osebno zadovoljstvo lahko veliko prispeva tudi k našem zdravju.
*****************
Ariston, vrhunski strokovnjak za vročo vodo, odkriva prednosti tople kopeli!
Prispeva k izboljšanju krvnega obtoka
Namakanje v vroči vodi do vratu je nekaj odličnega, kar lahko naredimo za naše ožilje. Voda izvaja pritisk na telo in spodbuja hitrejše delovanje srca, kot da bi izvajali lažjo fizično vadbo. Privoščimo si eno ali dve dodatni vroči kopeli na teden ‒ naše srce nam bo zagotovo hvaležno. V primeru pomislekov glede pretiranega povečanja porabe, ni razloga za skrb ‒ z Aristonovim grelnikom vode NUOS EVO A+ s toplotno črpalko lahko prihranimo do 70 % pri računih za energijo, v primerjavi z običajnimi rešitvami.
Zdravi glavobol
Ugoden učinek vroče kopeli na krvne žile ni koristen le za srce, ampak tudi za glavo. Večina glavobolov je povzročena z zožitvijo krvnih žil, učinek vroče vode pa pravzaprav lahko prispeva k zmanjšanju pritiska in lajšanju glavobolov.
Pomaga pri vrnitvi v formo
Študija, objavljena leta 2008 v New England Journal of Medicine, je pokazala, da je z rednimi hidromasažnimi kopelmi zmanjšana raven glukoze pri določenem številu ljudi, ki so oboleli za sladkorno boleznijo tipa 2. Študija je prav tako pokazala, da vsakdanja vroča kopel v trajanju od 20 do 30 minut v obdobju šestih dni omogoča izgubo do 2 kg v enem mesecu.
Zmanjšuje krvni tlak
V skladu s študijo, ki je jo je leta 2008 izvedel Nacionalni inštitut za vodne športe in športno medicino pri univerzi Washington State University, vroča kopel lahko pomaga pri zmanjšanju krvnega tlaka. Vendar v primeru kakršnih koli težav s srcem je najboljše posvetovati se z zdravnikom, preden si privoščimo vročo kopel, da bi si izognili čezmernemu povečanju srčnega utripa. Najnovejši grelniki vode, kot je Aristonov Lydos Hybrid, omogočajo preprosto uravnavanje temperature vroče vode.
Prispeva k boljšemu spancu
Ko se namočimo v vročo vodo, nenadno povečanje telesne temperature pomaga pri sproščanju mišic, kar dokaj prispeva ne le fizičnem, ampak tudi duševnem dobrem počutju. Na koncu dolgega in utrujajočega dne je to idealen uvod, po katerem bomo zlahka zaspali. Le še en namig: omejite vročo kopel na 20 minut (in bodite pozorni, da ne zaspite v banji)!
Lajša kašelj in simptome gripe
Para iz vroče kopeli pomaga pri raztapljanju sluzi, ki se nabira v grlu, s čimer se lajšajo napadi kašlja.
Deset do petnajstminutna vroča kopel lahko pomaga tudi pri povrnitvi energije in hitrejšem premagovanju simptomov gripe.
Edino, kar zdaj morate storiti, je da si privoščite vročo kopel. Kliknite sem, da izberete grelnik vode, ki vam najbolje ustreza.
Vsi mi imamo takšne majhne rituale, s katerimi poskrbimo, da bo naša vroča kopel še bolj posebna. Oddajte komentar in nam zaupajte svoje!
|
