La température idéale à adopter dans la maison
La bonne température dans une maison dépend de plusieurs facteurs : l’exposition du logement, la présence ou non des habitants toute la journée, leur sensibilité au froid, la situation climatique extérieure, l’isolation et le taux d’humidité de la maison…
Cependant, il faut savoir qu’un certain niveau de température, variable selon les pièces de la maison, allie confort et économies d’énergie. Si une température de 19°C est préconisée dans une maison, notamment par l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (ADEME), celle-ci peut varier selon la pièce et son utilisation. L’ADEME précise que monter le chauffage d’un degré supplémentaire équivaut à une surconsommation de 7 % d’énergie. Ramenées sur une année, les économies d’énergie réalisables sont loin d’être négligeables pour votre budget comme pour la planète, pensez-y !
Dans les faits, une température idéale est préconisée pour chaque pièce : pour les pièces à vivre (salon, salle à manger, bureau, cuisine) la température recommandée est de 19°C, alors que pour la chambre elle est de 16°C. Pour la salle de bains elle se situe entre 17°C (inoccupée) et 22°C (en cas d'utilisation). Néanmoins, la température idéale d'une maison dépend du ressenti et du mode de vie de chacun.
En moyenne, avoir des pièces à 18°C permet une régulation naturelle de la température du corps. Si on est frileux mieux vaut penser pull ou plaid avant d’augmenter la température. Et éventuellement, utiliser un petit chauffage d’appoint pour compléter le système de chauffage central.
- Les pièces à vivre : salon, salle à manger, cuisine et bureau
La règle édictée par le Code de la construction et de l’habitation est simple : la température des pièces à vivre (salon, salle à manger, cuisine et bureau) doit être limitée à 19°C. Cependant, la température ressentie ne sera pas la même si le four chauffe ou si on regarde la TV. Idem si le logement est plutôt humide ou exposé plein sud...
- La chambre : la bonne température pour un sommeil réparateur
Dans les chambres, 16°C est la température recommandée par l’ADEME. Associée à une bonne couette, elle garantit un sommeil réparateur et un réveil sans migraine. Bien fermer volets et les rideaux limitera les pertes de chaleur.
Dans les chambres des bébés, la température doit être plus élevée, entre 18°C et 20°C, car la régulation thermique des nouveau-nés n’est effective qu’après plusieurs mois. Il en va de même pour les enfants qui ont tendance à se découvrir pendant la nuit.
- La salle de bains : une pièce de passage
Dans la salle de bains, la température sera différente en fonction de l’occupation de la pièce. On peut opter pour 22°C en cas d’utilisation (douche, bains) et 17°C le reste du temps, comme dans les W.C. et les dégagements.
L’idéal est de posséder dans la salle de bains un système qui réchauffe rapidement la pièce pour faire varier les degrés à votre guise (sèche-serviette ou chauffage soufflant).
- Les pièces annexes
Les selliers, les débarras, peuvent être très peu chauffés : une température comprise entre 12 et 14°C est correcte.
- Logement vacant
Lorsqu'un logement est vacant pour plusieurs mois, comme par exemple une résidence secondaire, il est impératif de maintenir une température « hors-gel » à 8°C minimum. C'est d'ailleurs une obligation dans les copropriétés.
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