Manfaat Mandi Air Hangat Sepulang Sekolah
Mandi air hangat dapat menjadi relaksasi untuk anak-anak setelah pulang sekolah dan beraktivitas seharian. Mandi air hangat kerap dilakukan oleh anak-anak yang tidak tahan mandi dengan air dingin. Manfaat yang biasa dirasakannya adalah sensasi yang menenangkan bagi tubuh dan pikiran. Setelah melakukan aktivitas yang melelahkan dan berkutat dengan banyaknya kegiatan di sekolah, membersihkan diri dengan mandi air hangat memang salah satu pilihan yang bagus. Berikut ini sederet manfaat yang dapat dirasakan dengan mandi air hangat setelah pulang sekolah.
Meredakan badan yang pegal setelah beraktivitas
Anak-anak dengan kegiatan yang padat di sekolah tidak hanya motoric halus seperti belajar di dalam kelas, aktivitas lain seperti berolahraga dan bermain tentu dilakukan anak-anak di sekolah terkadang akan merasakan kelelahan bahkan merasakan pegal. Mandi dengan air hangat dapat meredakan rasa pegal yang dialami anak Anda. Pada dasarnya, air panas efektif untuk melunakkan otot yang kaku serta merilekskan tubuh.
Membersihkan badan
Setelah anak-anak seharian beraktivitas diluar ruangan tentu badan akan terpapar debu dan kotoran. Dengan bercampurnya dengan keringat, kotoran tersebut akan menghasilkan bau yang tidak sedap, ditambah adanya risiko kuman dan bakteri yang terbawa dan menempel di badan. Mandi dengan air hangat akan membersihkan badan dengan cara yang nyaman.
Meningkatkan kualitas tidur
Manfaat mandi air hangat ternyata membuat Anda lebih mengantuk. Riset membuktikan bahwa manfaat mandi air hangat bisa meningkatkan kualitas tidur. Hal ini lantaran temperatur inti tubuh akan meningkat ketika berendam atau dibasahi air hangat. Kemudian, ketika beranjak dari kamar mandi, temperatur tubuh akan memberikan sinyal bahwa tubuh sudah siap untuk tidur. Hal ini mampu membuat kualitas tidur anak Anda lebih baik, dan tentunya, mengantuk lebih cepat, sehingga membuat anak anda bisa beristirahat dengan lebih baik untuk beraktivitas Kembali di sekolah pada esok hari.
Membuat pikiran menjadi rileks dan tenang
Mandi air hangat memiliki efek menenangkan pada tubuh. Memanjakan diri dalam ritual mandi air hangat ini, maka anak bisa mengusir stres dan menghilangkan sejenak masalah-masalah yang mengganggu pikiran. Berendam atau mandi dengan air hangat akan menenangkan sistem syaraf, sekaligus mengurangi peradangan dan rasa sakit.
Itulah beberapa manfaat mandi air hangat yang dilakukan setelah beraktivitas di sekolah untuk anak-anak. Mandi air hangat dengan menggunakan water heater akan menghemat waktu Anda dan meringankan tugas Anda sebagai orang tua untuk menyiapkan air hangat. Pilihlah water heater yang tepat seperti Andris2 Lux dari Ariston yang mempunyai fitur AG+ yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur yang menempel pada tangki hingga 80% sehingga membuat kualitas air hangat menjadi lebih bersih.
