MANFAAT MANDI AIR HANGAT BAGI PARU-PARU
Mandi merupakan kegiatan wajib sehari-hari. Terutama bagi Anda yang tiap harinya berkegiatan di luar rumah, disarankan mandi 2 kali sehari agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan, seperti infeksi jamur pada kulit.
Setelah melakukan aktivitas yang melelahkan dan berkutat dengan banyaknya pekerjaan, membersihkan diri dengan mandi air hangat menjadi salah satu kegiatan yang sering dilakukan. Bagi kesehatan tubuh Anda, mandi air hangat memiliki segudang manfaat yang efeknya bisa langsung dirasakan. Manfaat mandi air hangat yang biasanya dirasakan adalah sensasi yang menenangkan bagi tubuh dan pikiran.
Namun, selain merasakan sensasi menenangkan, manfaat mandi air hangat yang tidak kalah penting adalah dapat meringankan gejala pernafasan. Mandi air panas bisa menjadi cara yang baik untuk membantu membersihkan hidung tersumbat, karena dahak di tenggorokan dan hidung Anda akan terlepas oleh uap yang dihasilkan dari pancuran air panas. Dengan tersingkirnya gangguan di jalur pernapasan Anda, otomatis napas anda akan kembali normal seperti sedia kala, dan asupan ke dalam paru-paru pun menjadi lancar.
Dengan mandi air hangat, temperatur dari air hangat dan uap hangat yang terhirup, ternyata mampu melegakan pernapasan serta meningkatkan asupan oksigen ke paru-paru. Efek yang dirasakan sama seperti kita bersauna, menurut beberapa studi yang berkembang, manfaat mandi menggunakan air hangat bisa menurunkan risiko serangan jantung, meningkatkan kontrol terhadap gula darah, hingga menurunkan tekanan darah.
Tentu mandi air hangat mempunyai banyak manfaat lainnya, seperti meringankan pegal-pegal, sakit kepala, melepaskan stress, bahkan untuk Anda yang menderita insomnia, patut dicoba agar bisa mandi air hangat sebelum beranjak tidur. Karena dengan dengan mandi air hangat, tubuh akan terbantu merasa rileks sehingga rasa ngantuk segera datang.
Dapatkan sensasi mandi air hangat terbaik dengan menggunakan produk-produk pemanas air dari Ariston, brand dari Italia yang sudah terbukti memberikan kualitas pemanas air terbaik untuk kebutuhan Anda sekeluarga.
