Bí quyết sống khỏe – Cải thiện chất lượng không khí với máy lọc không khí
Khi mùa xuân đến, chúng ta không chỉ được tận hưởng nhiều ánh sáng tự nhiên ban ngày mà còn phải đối mặt với nguy cơ dị ứng gia tăng. Khi phơi nhiễm với các chất gây dị như phấn hoa, bụi nấm hoặc lông thú, các triệu chứng có thể xuất hiện khác nhau ở mỗi người, thường liên quan đến đường hô hấp như ho, tắc mũi, mắt đỏ hoặc cảm giác mệt mỏi.
Điều này xảy ra do phản ứng miễn dịch của cơ thể khi tiếp xúc với các hạt gây dị ứng. Khi bay vào mũi, họng hay mắt, hệ miễn dịch sẽ hoạt động để bảo vệ cơ thể.
Cho dù bạn hạn chế đi ra ngoài để giảm thiểu các nguy cơ này. Nhưng liệu bạn có thực sự an toàn?
Thực tế, tình trạng ô nhiễm trong nhà vẫn xảy ra. Cho dù các căn nhà hiện đại được cách ly tốt với môi trường bên ngoài hạn chế tác nhân gây hại, chúng ta vẫn có thể vô tình đem vào nhà các yếu tố như bụi bẩn, phấn hoa do tiếp xúc ngoài trời.
May mắn thay, chúng ta có thể giảm thiểu tình trạng này một cách hiệu quả bằng cách sử dụng máy lọc không khí.
1. Nguồn gốc ô nhiễm không khí trong nhà
Không khí chúng ta hít thở trong nhà thường xuyên tiếp xúc với nhiều tác nhân gây ô nhiễm, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Chẳng hạn như:
- Bụi: Bụi bám trên các bề mặt là nguồn phát tán chất gây dị ứng và vi khuẩn hằng ngày.
- Nấm mốc: Độ ẩm cao tạo điều kiện thuận lợi cho ấm mốc phát triển mạnh phóng thải hạt nhỏ gây ra các vấn đề về hô hấp và sức khoẻ khác.
- Khói thuốc: Hút thuốc lá trong nhà thải ra hàng ngàn chất độc hại như cacbon monoxit và các chất gây ung thư.
- Hóa chất: Sử dụng thường xuyên các dung môi, sơn… trong gia đình phát tán các hóa chất gây hại vào không khí trong nhà.
- Khí đốt: Các thiết bị sử dụng khí gas như bếp lửa, lò sưởi cũng có thể thải ra khí độc.
- Vật nuôi: Lông hay chất thải động vật nuôi trong nhà khi tiếp xúc với môi trường ẩm ướt cũng có thể là một nguồn gây dị ứng.
Việc giữ gìn vệ sinh nhà cửa vẫn chưa đủ để loại bỏ hiệu quả giúp loại bỏ các chất ô nhiễm gây hại. Lắp đặt hệ thống lọc không khí là điều cần thiết nếu muốn cải thiện chất lượng không khí trong nhà.
2. Các lợi ích và cách sử dụng máy lọc không khí hiệu quả
Máy lọc không khí được thiết kế để loại bỏ các hạt, mùi khó chịu và các tác nhân gây ô nhiễm khác khỏi không khí trong nhà. Chúng đặc biệt hữu ích đối với những người mắc các vấn đề dị ứng hoặc bệnh hen suyễn.
Máy hoạt động thông qua nhiều màng lọc và công nghệ tiên tiến để làm sạch không khí theo nhiều cấp độ. Các bộ lọc tiêu chuẩn bao gồm bộ lọc không khí cấp cao (HEPA), loại bỏ hạt với kích thước nhỏ hơn 0,3 micron bao gồm phấn hoa, bụi, khói và các hạt trong không khí. Các lọc phổ biến khác bao gồm các bộ lọc than hoạt tính, hấp thụ mùi và khí độc hại, và bộ lọc UV-C sử dụng tia cực tím để tiêu diệt vi khuẩn và virus trong không khí.
Ngoài cải thiện chất lượng không khí, giảm thiểu các triệu chứng dị ứng, hen phế quản, máy lọc không khí còn mang lại cuộc sống thoải mái và khỏe mạnh hơn cho chính bạn và tất cả thành viên trong gia đình.
3. Lựa chọn máy lọc không khí phù hợp với nhu cầu của gia đình
Khi quyết định lắp đặt máy lọc không khí tại nhà, bạn cần đánh giá điều kiện cụ thể của không gian cũng như các yếu tố ô nhiễm trong không khí.
Các tiêu chí cân nhắc bao gồm kích thước phòng, mức chi phí và tiêu hao điện năng. Nếu bị dị ứng phấn hoa, bạn nên ưu tiên lựa chọn máy có trang bị bộ lọc HEPA để loại bỏ hiệu quả các hạt phấn nhỏ. Kích thước máy cũng cần phải cân nhắc cho phù hợp với diện tích sử dụng, nhưng đồng thời không làm tăng chi phí vận hành.
Các dòng sản phẩm khác nhau về tính năng và giá thành. Hãy đặt ra mục tiêu chi tiêu cụ thể để lựa chọn máy phù hợp nhu cầu và ngân sách của bạn.
4. Có nên sử dụng máy hút ẩm thay thế không?
Máy hút ẩm cũng là một thiết bị hữu ích để cải thiện chất lượng không khí trong môi trường có độ ẩm cao, làm giảm sự xuất hiện của nấm mốc và vi khuẩn gây dị ứng.
Các công nghệ của máy hút ẩm ngày nay càng hiện đại và phát triển hơn, các sản phẩm được thiết kế nhỏ gọn, dễ di chuyển và điều khiển từ xa thông qua ứng dụng thông minh, đặc biệt thích hợp cho người có vấn đề hô hấp.
Nhưng để duy trì hiệu quả cao, người dùng cần vệ sinh bộ lọc thường xuyên, sử dụng kết hợp với máy lọc không khí hay máy thông gió giữa các phòng để mang lại hiệu quả tối ưu trong việc cải thiện không gian sống của gia đình.
Xem thêm các bài viết khác:
2. Xanh hơn, thoải mái hơn - Cách xây dựng ngôi nhà xanh
3. 5 mẹo nhỏ biến việc tắm nước nóng hằng ngày trở thành buổi đi spa thư giãn ngay tại nhà
