Atraskite karštos vonios privalumus
| modified: 2021 m. rugpjūčio 4 d.
| Atraskite karštos vonios privalumus Visi žinome, kaip nuostabu atsigulti į atpalaiduojančią karštą vonią. Bet ne daugelis žino, kad ši nežymi asmeninė prabanga, iš tiesų, gali būti naudinga mūsų sveikatai. ***************** Kartu su „Ariston“, karšto vandens ekspertu, sužinokime keletą patarimų, kaip kitą kartą pasinaudoti karštos vonios privalumais! Ji pagerina kraujotaką Panirkime į karštą vandenį iki kaklo - tai puikus dalykas mūsų kraujagyslėms. Vanduo spaudžia kūną ir priverčia širdį plakti greičiau, tarsi atliktume lengvus fizinius pratimus. Pasimėgaukime papildoma karšta vonia ar dvi per savaitę: mūsų širdžiai tai, žinoma, bus naudinga. . Jei nerimaujate dėl per didelio suvartojimo, jokių problemų: su „Ariston NUOS EVO A+“ šilumos siurblio vandens šildytuvas gali padėti sutaupyti iki 70% energijos sąnaudų, lyginant su tradiciniais sprendimais. Jis gydo galvos skausmą Naudingas karštos vonios poveikis kraujagyslėms padeda ne tik širdžiai, bet ir galvai. Galva dažnai skauda dėl mūsų kraujagyslių susiaurėjimo ir karštas vanduo, iš tiesų, padeda, sumažinti ir pašalina galvos skausmus. Padeda mums atgauti formą 2008 m. Naujosios Anglijos medicinos žurnale spausdintame tyrime nurodyta, kad daugeliui žmonių sumažėjo gliukozės lygis, kuriems reguliariai buvo atliekami hidromasažai voniose. Tyrimas taip pat nurodo, kad kiekvieną dieną šešias diena per savaitę praleisdami po 20-3 min. karštoje vonioje, galite numesti iki 2 kg per mėnesį. Ji mažina kraujo spaudimą Remiantis 2008 m. Vašingtono Valstijos universitete Nacionalinės Vandens ir sporto instituto atlikto tyrimo duomenimis, karšta vonia gali padėti sumažinti kraujo spaudimą. Bet jei turite širdies problemų, geriausia pasitarti su savo gydytojų prieš priimant karštas vonias, kad išvengtumėte per didelio širdies ritmo. Tai pat naudinga prisiminti, kad naujausi vandens šildytuvai, tokie kaip „Ariston Lydos Hybrid“, padeda reguliuoti karšto vandens temperatūrą. Ji padeda geriau miegoti Kai panyrate į karštą vandenį, staigus kūno temperatūros padidėjimas padeda atpalaiduoti raumenis, ir tai labai naudinga ne tik fizinei, bet ir protinei būklei. Tai idealus būdas užmigti be jokių pastangų ilgos ir varginančios dienos pabaigoje. Tik vienas patarimas: apribokite buvimą karštoje vonioje iki 20 min (ir žinoma neužmikite vonioje)! Ji palengvina atsikosėjimą ir gripo simptomus Iš karštos vonios kylantys garai padeda suskystinti gleives, kurios renkasi gerklėje ir tada palengvėja kosulio priepuoliai. 10 - 15 min. karšta vonia taip pat gali padėti atgauti jėgas ir geriau kovoti su gripo simptomais. Vienintelis dalykas, kurį reikia padaryti dabar - priimti karštą vonią: spustelėkite čia, kad pasirinktumėte jums tinkantį vandens šildytuvą. Specialiosios priemonės Visi mes turime mažus ritualus, dėl kurio karšta vonia tampa tokia ypatinga: prašome paikti komentarą, jį atskleisdami! |
