CARE SUNT BENEFICIILE UNEI BĂI CALDE?

ariston | modified: 7 iunie 2024

Toţi ştim cât de plăcut este să te poţi relaxa cu o baie fierbinte. Dar puţini ştiu că acest lux personal poate fi important pentru sănătate.
Împreună cu Ariston, specialistul prin excelență în apă caldă, haide să descoperim câteva sfaturi care vă pot fi de folos la următoarea baie!

 

1. Ajută la îmbunătățirea circulației sangvine

Scufundarea în apă caldă până la gât este un mod excelent de îngrijire a vaselor de sânge. Apa exercită o presiune asupra corpului și crește ritmul cardiac, exact ca în cazul unor exerciții fizice ușoare. Ca urmare, este bine să te relaxezi cu una sau două băi fierbinți pe săptămână. Iar dacă îți faci griji cu privire la creșterea consumului, nicio problemă: cu noul încălzitor de apă hibrid cu pompă de căldură Lydos Hybrid WiFi de la Ariston poți economisi cu până la 50%.

 

2. Vindecă migrenele

Efectele benefice ale unei băi calde asupra vaselor de sânge se văd și la nivelul capului. Majoritatea migrenelor sunt produse de contractarea vaselor de sânge, iar acțiunea apei calde poate contribui la reducerea presiunii și la calmarea migrenelor.

 

3. Te ajută să fii în formă

Un studiu publicat în New England Journal of Medicine în 2008 a arătat că un număr persoanele care sufereau de diabet tip 2 au reuşit să îşi reducă nivelul de glucoză prin folosirea periodică a băilor cu hidromasaj. Studiul a mai arătat şi că o baie fierbinte de 20 - 30 de minute în fiecare zi pentru şase zile ne poate ajuta să pierdem până la 2 kg pe lună.

 

4. Reduce tensiunea

Conform unui studiu realizat în 2008 de National Aquatics and Sports Medicine Institute la Washington State University, o baie fierbinte poate ajuta la scăderea tensiunii. Dar, dacă avem probleme cardiace, este recomandat să consultăm doctorul înainte de a face băi fierbinţi, pentru a evita creşterea excesivă a ritmului cardiac. Este de asemenea util să ţineţi minte că cele mai noi încălzitoare de apă, cum este Lydos Hybrid WiFi de la Ariston, uşurează reglarea temperaturii apei calde.

 

5. Te ajută să dormi mai bine

Creșterea bruscă a temperaturii corpului atunci când faci o baie fierbinte îți aduce beneficii considerabile la nivel fizic și mental. Și este tot ce ai nevoie după o zi lungă și obositoare.

 

6. Reduce simptomele de tuse și răceală

O baie fierbinte de numai 10-15 minute te poate ajuta să îți recapeți energia și să combați simptomele de răceală mai rapid.
Și, ca să te asiguri că ai parte de o baie fierbinte așa cum trebuie, click aici și alege încălzitorul de apă potrivit pentru tine.