10 consigli per ridurre gli sprechi di energia a casa

Ariston Italia | Aggiornato il: 27 giugno 2025

Lo spreco di energia è un problema comune in molte famiglie, che porta a bollette più alte e a impatti ambientali inutili. Fortunatamente, piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane possono fare una differenza significativa. Di seguito sono riportati dieci modi efficaci per ridurre al minimo lo spreco di energia e migliorare l'efficienza a casa.


1. Scollegare i dispositivi quando non in uso


Molti dispositivi elettronici continuano a consumare energia anche quando sono spenti, un fenomeno noto come spreco di energia fantasma. Per evitare questo, scollegare caricabatterie, televisori e altri dispositivi elettronici quando non sono in uso. In alternativa, utilizzando le strisce di alimentazione con un interruttore on/ off può aiutare a tagliare l'elettricità a più dispositivi contemporaneamente.


2. Utilizzare apparecchi a risparmio energetico

Quando si sostituiscono i vecchi elettrodomestici, optare per i modelli efficienti dal punto di vista energetico che hanno le più alte valutazioni energetiche. Frigoriferi, lavatrici e lavastoviglie con un'etichetta energetica più elevata consumano significativamente meno elettricità, risparmiando denaro a lungo termine.


3. Regolare le impostazioni del termostato con saggezza

Il riscaldamento e il raffreddamento rappresentano una parte importante del consumo energetico delle famiglie. La regolazione del termostato ad una temperatura ottimale può ridurre significativamente il consumo di energia. In inverno, mantenetelo intorno ai 18-20 gradi C, e in estate, puntare a 24-26 gradi C. Utilizzando termostati programmabili aiuta a mantenere l'efficienza regolando automaticamente le temperature quando si è addormentati o lontani.


4. Passare all'illuminazione a LED

Le tradizionali lampade a incandescenza sprecano molta energia sotto forma di calore. Le lampade a LED, d'altra parte, consumano fino all'80% di elettricità in meno e durano significativamente più a lungo. La sostituzione di tutte le luci con alternative a LED riduce lo spreco energetico e i costi di manutenzione.


5. Ottimizzare l'uso del riscaldamento dell'acqua

Il riscaldamento dell'acqua è un altro fattore importante nel consumo di energia. Per aumentare l'efficienza:

  • Abbassare la temperatura dello scaldabagno a 50-55 °C per evitare un riscaldamento non necessario.
  • Utilizzare acqua fredda per il bucato quando possibile, in quanto i detergenti moderni puliscono efficacemente a temperature più basse.


6. Mantenere i sistemi di riscaldamento e raffreddamento

La manutenzione regolare dei sistemi di riscaldamento e raffreddamento garantisce il loro funzionamento al massimo dell'efficienza. Pulire i filtri dell'aria nelle pompe di calore e nei condizionatori d'aria ogni pochi mesi per migliorare il flusso d'aria e ridurre lo spreco energetico. La programmazione di controlli professionali annuali può anche aiutare a rilevare potenziali problemi prima che portino a riparazioni costose.


7. Migliorare l'isolamento domestico

Una casa scarsamente isolata perde calore in inverno e guadagna calore in eccesso in estate, costringendo i sistemi di riscaldamento e raffreddamento a lavorare di più. Sigillare le fessure intorno a porte e finestre, aggiungere isolamento alle pareti e soffitte può aiutare a mantenere una temperatura interna stabile, riducendo la necessità di un uso eccessivo di energia.


8. Approfitta della luce naturale

Invece di affidarsi all'illuminazione artificiale, massimizzare l'uso della luce naturale aprendo tende e persiane durante il giorno. Specchi ben posizionati possono anche aiutare a distribuire la luce solare in tutta una stanza, rendendo gli spazi più luminosi senza l'uso di elettricità aggiuntiva.


9. Essere consapevoli del consumo di energia cucina

Gli elettrodomestici da cucina consumano una notevole quantità di elettricità. Per ridurre lo spreco energetico:

  • Abbinare le dimensioni della pentola alla dimensione del bruciatore per evitare perdite di calore non necessarie.
  • Mantenere frigoriferi e congelatori pieni per migliorare l'efficienza, come un frigorifero ben fornito trattiene meglio il freddo.


10. Gestire gli elettrodomestici in modo efficiente

Le lavatrici, le lavastoviglie e le asciugatrici dovrebbero funzionare solo a pieno carico per massimizzare l'efficienza. La scelta di modalità ecologiche riduce il consumo di acqua ed elettricità. Asciugare i vestiti al l'aria ogni volta che è possibile riduce al minimo la necessità di un'asciugatura ad alta intensità energetica.

Ridurre lo spreco di energia a casa è realizzabile attraverso abitudini semplici e consapevoli e piccoli aggiornamenti tecnologici. Ogni piccola azione contribuisce a una famiglia più sostenibile e redditizia.